简单的洗漱之后,武僧们照常集合在了一起,早饭开始之前,他们需要前往五里外的山下,打够少林寺一天所用的清水,

而运水的工具是一种底部尖尖的木桶,这种木桶是少林寺武僧们特有的运水容器,它尖尖的底部最为主要的作用就是让武僧们在运水的过程中,无法将它放在地上,要一直保持平举的状态,

因为这项运水的活动,不光是为了给寺院提供清水,更重要的,它也是少林寺武僧们,特有的一种修行,

程双臂平举着两桶水,快速的稳定的进行移动,既可以锻炼臂力和增强体质,又可以让武僧们更好的学会如何去掌控自己的身体,

无论哪种功夫,想要发挥出它的威力,不光要有强大的力量和无比的速度,还要拥有准确性,平稳性,这样才能灵活的将招式,无缝的衔接起来,让敌人难以反击。