第3章 系统训练 (1/2)

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read2();　　当天晚上，在和大本完成了投篮训练之后，赵强仍然加练了几个小时的深蹲和跳台阶训练。

他是如此珍惜现在的训练机会，以至于在接下来几天他都是不知疲倦地泡在体育馆内。

因为有着至尊护体徽章对他膝盖的保护，赵强几乎感受不到运动后韧带紧绷带来的酸痛感。

空旷的球馆，使得训练效率加倍提高。

几天的努力，便让他收获了整整7点的属性值。

赵强训练之后，打开窗户欣赏弗吉尼亚的夜景。

而吸引他注意的，则是属性表的情况出现了一些变化，某些属性的后面出现了一个加号

“投篮:中投54（+），三分42（+）”

“控球:传球60（+），运球59（+）”

“防守:抢断40（+），盖帽55（+），篮板66”

“身体属性:速度48（+），力量70，弹跳65，体能60（+）”

“当前属性点:6”

赵强简单思考了一下，自己很多属性都算不上很高，但是相比之下，他更喜欢选择速度。

因为身体素质才是一切篮球技术的基础。

如果没有速度属性的支撑，可能到了场上连出手机会都没有。

他通过意念操控，将速度属性从48提高到49之后，与此同时，加号也都消失了。

而他的属性点则是从10点变为了5点。

“也就是说，属性点是可以用来升级属性的？”赵强稍作思索。

随后他意念一动，将注意力凝聚在中投属性后面的那个加号上之后。

他的速度属性从49提高到了50，而属性点这一次则是变为了0。

而到现在，所有的属性后面的加号也都消失了，无论哪一项属性也无法再度进行提高。

“伙计们，集合了！今天的训练开始了！”

就在赵强潜心研究自己的系统的时候，球队主教练安佐已经在发号施令了。

前几天是休赛期，他给队员们放了个小长假，今天是回归训练的第一天，他自然希望队员们能尽快进入状态。

赵强转头望去，这个地中海发型的黑人教练，正表情严肃地望着他们。

“老爷子今天心情不太好啊，咱们抓紧过去，小心被叫过去踢足球！”大本拍了拍赵强的肩膀提醒道。

经过大本这么一说，前世关于安佐教练的回忆，瞬间都被想起来了。

安佐教练可真不是个善茬子，他年轻的时候其实是跆拳道出身的，据说都已经拿到了黑带。

弗吉尼亚联合大学这支骑兵队，都是大本这样的恶汉球员，球队里打架斗殴都是家常便饭，一般的篮球教练没点手腕还真震慑不住这些茬子。

可安佐不一样，他则会邀请球队里不守规矩的家伙，去一起“踢足球”。

这绝对是每一位球员的噩梦！

安佐的足球踢法，那可就是没奔着球去的。自从那些恶汉被屁股踢开了花之后，都开始对这位黑人教练毕恭毕敬了。

今天的训练项目的第一项则是800米速耐训练，一个让所有球员闻风丧胆的训练项目。

这样的距离，既需要力地去冲刺，又要保持着不错的耐力。

大本曾经说过，他宁可卧推练到吐，也不想绕着这个操场跑两个大圈儿。

安佐可管不了那些，他希望通过这样的魔鬼训练，让所有人迅速回到训练的状态，不服管教的话，只会被邀请去踢足球。

所有人只得登上跑道开始加速。

安佐看着场上奔跑的球员们，他的眼神很快一亮。

因为他发现了赵强，这小子在长假归来之后，没有懈怠，而是在操场上飞速狂奔。

“从步频和步幅来看，这小子比以前跑得更快了啊！”安佐收敛起严肃的表情，内心是有点吃惊的。

他本以为这些家伙到了休赛期，就会一起去夜店潇洒，正打算找个原因整顿一下队伍呢。

赵强在操场上保持着奔跑的节奏，2点速度属性的加成是明显的，他原本需要力保持的速度，现在可以相对轻松地拿捏了。

两圈跑下来，赵强坐在草坪上呼哧呼哧地大口呼吸，他的双腿有一种灌铅的感觉，但是内心却是激动的。

毕竟前世成为老师之后，因为膝盖的旧伤，他已经很久没有像学生那样奔跑了，这几天的训练让他找回了一些感觉。

而今天他更是重回巅峰，甚至打破了自己的速耐纪录。

这种奔跑的感觉，实在是让人整个心扉都感到通透。

安佐吹了声口哨，示意所有人归队集合。

大本跑完速耐之后，感觉浑身的钢筋铁骨都快要散架了，他站在赵强的旁边，胸口剧烈地起伏。

安佐教练回到茶水间去拿战术手册，这让队员们有了聊天打屁的机会。

“你们听说了吗？今年球队的战术方向改变了！”

“上赛季我们的进攻效率太差了，所以安佐可能打算加快进攻节奏！”

“也是没有办法，身高两米