分九品，从低到高分别是：淬体、外刚（练皮）、内柔（练肉）、神勇（练筋骨）、内壮（练脏）、洗髓（练髓）、通灵（练脑）、练窍、真体。
每个品阶又分为四个小阶。
九品淬体旨在增长气血，打熬身体，属于肉身整体的锤炼。
……
时间流逝，太阳不断西斜。
方旭也不知道打了多少遍的拳法，早已经能够做到拳脑同步了，随着他身躯一震，一股磅礴的血气从体内勃发而出，快速涌遍周身。
浑身噼里啪啦的响动，像是体内有某种封印被突破了。
“九品中期！”
方旭惊喜不已，没有停下，继续练拳。
许久，当这股气血逐渐平息了下去之后，他才收拳站立。
他浑身皮肤通红，水汽蒸腾，像是一个燃烧的火炉，散发着灼热的气息。
方旭抬头看了看太阳，已经是傍晚了。
……
晚饭后，方旭继续练刀。
在理解上，他的《捕快刀法》已经是小成了，接下来要做的就是手脑同步。
在江湖上，小成容易大成难，出神入化则罕见。
一般来说只要下心思苦修，五六年，甚至是十几年，总能够将一门武技修炼到小成。
但大成往往需要二三十年，甚至更长时间的苦修。
至于出神入化。
这需要契机，更需要天赋，无法强求。
咻！咻！咻！
刀光森冷，划破空气，发出刺耳的破空声。
方旭一遍遍练着刀法，似乎不知疲倦的机器，完全沉浸于修炼当中不知时间的流逝，转眼间就到了深夜。
漆黑的夜色中，清凉的夜风吹来，吹落核桃树上的一些枯叶。
这些树叶飘落而下，其中有四五片刚要靠近方旭，他的腰刀就宛若有灵性一般铮鸣，然后刀光反射着月光划过。
枯黄的树叶继续飘落，但随即却一分为二，然后再二分为四，四分为八。
方旭收刀而立，嘴角露出了笑意。
捕快刀法，真正小成！
“燃烧功德提升悟性，修炼起来就是快。”
“可惜了，功德用完了。”
“从明天开始要努力赚取功德，做个好人。”
方旭前所未有的明亮。
功德嘛，无非就是做好事。
不难。
倒是气运这东西虚无缥缈的，才是最没有头绪的。