千万不要放过她 (2/3)

得出来名字，熟知他们的技术水准，所以，看到丛澜的时候，他立刻知晓这人便是方晨二人都推荐的小姑

也是他们话语间已经认定可以到国家队的好苗

总教练抱臂站在场边，淡定地看着场

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丛澜在准备跳3A，她刚才失败了两次，一次是落冰摔了，一次是空中没转

她的大腿力量还是不足，远比不上她曾经的体能水

好消息是，经过这一年半的练习，她至少适应了这具身体，不会再有别扭感

旋转可以拼死地练，将眼睛练充血了，技术也就成

但跳跃不行，这个不信天赋不有的男单连四周跳都能出来偏偏3A不行，有的人跳3A跟喝水似的简单，有的人连跳成功率能在80%以

花滑的跳跃很考验细节，发育关之所以难过，是因为身体在短时间内有了大幅度的变

胸部多了脂肪、屁股变大、身高迅速增长、体重增加、手臂变长……到了最后，就是身体轴心混乱，运动员无法找准自己的重心所

三天不练习，要用加倍的时间来补上，就是因为身体各处的细微变化，外表看不出来，但跳跃的时候就会很明

吃胖了，裤子会知

身体重心变了，旋转和跳跃会知

丛澜心里叹气，她还是不能加难度步法，这个要以后继续练

思及此，她放弃了难度进入，干脆用了三个后压步，以最基础的滑行朝后而去，然后蓦地转身向前，找准了时机，倏忽腾空，在空中迅疾地转了三周半，而后稳稳落

右脚外刃落冰，左足浮腿抬起，顺着滑出痕迹继续向前，保持了一段完打开状态，并做了单足的变刃滑

丛澜双臂舒展，随着落冰时的那一声“当”，惊呆了众

这是一个极为漂亮的3A，高飘远，进入的时机刚刚好，pre在45°之内，落冰时的角度完足够，上半身稳定没有乱晃，浮腿打开延续了几秒钟的时间，说明跳跃者本身是稳

而且她的轴很

跳跃轴竖直好看，不是说与冰面相垂直，而是指运动员跃起时身体与地面形成的夹角，在腾空、旋转、落冰这三个阶段里，身体的竖直轴线在空间里变化时几乎是平行

有的跳跃不标准、落冰会摔、周数不足，与跳跃轴不正有着很大的关

至于造成跳跃轴不正的原因，那就更多

比如体重变化、起跳时机的选择错误、腾空时收紧身体出现失误等等，每一个细节的差异，都会导致整个跳跃的质量发生浮

竖着落冰那不叫轴正，那叫膝盖不想要

于谨：“！！！”

方晨：“！！！”

丛澜太开心了，停下脚步后回神看着那道在错乱冰痕中显得格外好看的落冰划痕，笑得弯了眼睛，亮了整个冰

总教练在场外瞪眼，从他的角度来看，丛澜这个跳跃的高度和远度都格外惊

凭借多年的经验，他简单估算了下距离，发现丛澜腾空最高点至少有50多厘米，至于远度，起码在2.2米往

这还是没有测量工具，要是旁边恰好摆了仪器，就能直接出来

对于一个会跳3A的男单，国家队会表示不要放过他，拉来训

对于一个会跳3A的丛澜，总教练表示千万不要放过她，立刻入队吧还测试什么啊！！！

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冰场短边处，褚晓彤和齐妍倒吸一口冷

在她俩身后，其余的教练也是如

太漂亮了，这个跳跃真的太漂亮

外行看热闹，内行看门道，正是因为他们是行业内的，才能明白丛澜的这个跳跃究竟有多么的厉

褚晓彤低头看了看自己的脚踝，那是她练3A时候伤到的，她至今都没有出过一个能跟刚才那个跳跃相比的3

齐妍：“我好羡慕嫉妒恨啊……”

褚晓彤苦笑：“我也……”

天赋，这是她们在地方队的时候碾压同龄人的得意，也是曾经在国内锦标赛上夺得第一时的骄傲，那时候，她的年纪也很小，以青少组的身份压过了成年组的女

然后，褚晓彤开始了国外比

青少年组还好，可她一升组，面临的压力陡然增大，她在后面追得好累好

她也很想站上那个领奖台，无数次的梦中，她都倒在了冰面上，遥遥地看着那三个空台子，自己却总是上不

教练总说她实力其实没有问题，只要正常发挥，成绩肯定能往前

褚晓彤也知道自己心态影响了技术，她努力去克服，但是克服不

她呢？褚晓彤看着那个笑得灿烂的陌生女孩，她会败在自己的心态之下吗？

褚晓彤默默地祈祷，希望不

希望你能越来越好，不要像我一

教练拍了拍褚晓彤的肩膀，轻声安慰：“不要心”

褚晓彤抬

教练：“我们慢慢来，丢掉的技术会捡回来的，3A也会练出来的，高级连跳也会练出来”

褚晓彤的鼻子有点闷：“”

成年组的齐妍等人，还有几个十二三的小姑娘，此时也被跟着的教练安慰

丛澜，既是竞争对手，也是伙

但更多的