动，保持上撑的姿势达半个时辰，那就算是练成了朝阳桩第一层！”
听完。
陈青阳忍不住问道：“爹，朝阳桩一共有几层呀？”
“五层！”
望着东升的暖阳，陈开山颇为向往的回道：“你爹我练了这么多年，已经差不多快要踏入第三层。”
“不过，跟第五层，还是没法比！”
“如果练成了第五层，那么站桩的时候，就可以做到离地三尺！而且头顶，还会冒烟呢……”
在陈开山的一番描述之下。
陈青阳对于第五层的朝阳桩，也生出了颇多的憧憬。
“如果我能掌握第五层的朝阳桩，每次修炼得到的气血加成，估计会比现在多上几百倍吧？”
暗暗嘀咕了一句，陈青阳随即就开始专心练习朝阳桩。
就这样。
大概一个时辰过后。
练到两脚发麻，陈青阳才结束第一天的朝阳桩修炼。
气血+0.01%
累得气喘吁吁的陈青阳，刚准备下山，眼前就突然耀现一行提醒文字。
“嗯？”
陈青阳心中一跳，跟着就把目光聚焦在紫色光团之上。
那透明面板，随之出现：
宿主：陈青阳
力量：0.50（+）
速度：0.50（+）
体魄：0.50（+）
气血：0.51%（凡级）
武功：朝阳桩（练至第一层后可提升）
可用炼体重数：1（击杀邪异，可增加炼体重数）
终极目标：1000000000重炼体