“果然如此。”在提取查克拉之后身体素质就有着明显的提高，在加上休息一晚后将身体的被提取的能量恢复过来，身体素质才会感觉到这么明显的提升。
自从叶南星修炼出查克拉后，每天除了锻炼身体外，日常的生活中多出了结印的修炼。
叶南星知道，小孩子身体骨骼的柔韧性是最好的，因此给自己定下了目标，无论在任何情况下，十二个手印无论怎么组合变化都可以毫无错误的完成。
叶南星还在练习熟练结印后，速度达到瓶颈时，将手指绑上橡皮筋，另一端固定在墙上，重新开始练习结印，这样一来，相信拿下橡皮筋之后，结印的速度一定会让自己惊喜的。