净心和明存在僧人洪亮的晨钟声中醒来，净心郑重交代：“师弟，一定要收拾好你的头发和衣饰，切不可让别人看出是女儿身。”明存照做了。
吃完饭，洗漱完毕后，净心将皇上赠送的玉璧藏于枕头之中，生怕有半点的闪失，对着玉璧默默祈祷：煦哥哥，你快点来吧，将宝玉代为收管，要是被歹人偷了去，或是在我习武之时，如果将玉璧损坏了，如何是好？
来到练功场所，是俗家弟子，按个子的高矮编排位置，净心站于第四排，明存站于第三排。净心暗喜︰在此秋高气爽的时节练武，不亦快哉！
武教练大声宣布：“功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说‘三年基本功’这期间基本上是没有招式可说的来，来，跟着我的节奏认真练习。
接着学习了“压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）；踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆；扎马步，蛙跳，俯卧撑，击打沙袋”，对应着手臂、腰以及腿脚的肌肉强化。
经过以上锻炼，姐妹俩早已汗湿衣衫，武教头吩咐学徒们在树下走来走去地休息。
两位公子见姐妹俩行如风，而气质禅定如佛，惊为天人，急急地走了过来：“我叫，般﹙音同“波”﹚若﹙音同“惹”﹚，他叫此心，请多关照。”净心与明存也作了自我介绍。
接着进行跑步锻炼，教练考虑净心明存初学武术，将五千米跑步减为两千米，一上午的训练便结束了，净心望着镜中人，粉面丹唇，红扑扑的双颊似花欲燃，似红月季红牡丹在阳光里喷艳，不禁觉得，锻炼后才迷人，连自己都看得傻了：轻盈了腰身，沸腾了血液，要是煦哥哥能暂时丢下繁重的政务，也能和自己一道习武健身，该是何等美事！
姐妹俩歇息片刻，正在洗手洗脸，但是难以洗掉粉面丹唇与纸划肌肤的青春气息，般若凑过来，惹不住问道：“净心公子，你如此的细皮嫩肉，居然学习少林功夫，可谓暴殄天物，真不知你的父母是如何想的，好狠心哪！”
“什么，怎能怪我父母双亲，我乐意做的事，连玉帝老儿也管不着，我不愿做的事，连皇帝也拿我没辙，习武强身，这是我自幼的理想。”
“净心，你这么有趣，能邀你一同沐浴吗？”般若试探着问。
“这个嘛，我自幼便与小弟明存相依为命，每次皆是我俩相互搓背，彼此早已习惯相互的招数与力道，且不习惯外人在场，别人是男女授受不亲，我俩是陌生人授受不亲。”净心早已面红耳热，被这个愣头青弄得莫名其妙，本来不辨南北，这如今被弄得难分天与地！
般若见他说得如此庄重，不禁叹道：“没见过两兄弟这么好的，别人是手足之情，你俩是手足不分。”然后离开了。
“是啊，我俩永远手足不分，难分难离。”明存信任不已地凝视着净心。
姐妹俩舒舒服服地进行了淋浴，经过汗雨和意志的洗礼，净心觉得脱胎换骨了一般。
午饭，姐妹俩多吃了一碗米饭，这些简单的素菜干饭，胜过任何一次游历途中的大餐，名存问道︰“净心师兄，这叫什么呀？怎么越粗糙越简单的饭食吃着越香甜呢？”
“这叫活着就是幸福，这叫‘饥时糠若蜜，饱后肉如蜡。’”从今天起，净心只管经营自己的“幸福”。
该进行午休了，“祝我们做一个好梦。”净心对明存说道，姐妹俩头一挨着枕头，就睡着了。
近日，年轻的皇上又开始“晕饭”了，御厨做尽了八大菜系，外加“祖传菜谱”，使尽了浑身招数，皇上仍不思食欲，妃子们也是急得差点白了头，退朝之余的闲暇时光，有的讲笑话逗趣，有的唱曲解闷，有的画画意欲博得龙颜一笑，有的表演斗蛐蛐，有的陪着皇上发愁。
刘美人善解人意，私下问竖刀：“皇上此番出游，是否遇到心上人了？不如你带着皇上去看一下她，以解相思中苦，可好？”
“美人贤德，正中老臣下怀，正合皇上御心，臣告退，臣等这就去。”竖刀告退。
近几日，开胜将军暂无军务缠身，与竖刀一合计，估计姐妹俩已到少林，立即和皇上竖刀各骑着一匹骏马奔向少林。
见是宅心仁厚的皇上来访，众位僧人分外高兴，纷纷恭迎。
来到训练禅院，皇上急切地寻找日思夜想的白清清，将整支队伍扫视了一遍，看着那个神情迥异风情万状的身影，确信是心上人无疑！那高矮肥瘦均近乎完美无的白姑娘，那清新似扑鼻山风的白姑娘，那瓷肌玉肤眼若秋水面如皎月的白姑娘。对，就是她，他多想大叫起来，可自己是九五之尊哪，沉稳安静的性格注定了他矜持而庄重地站定了，看着白姑娘练得那么投入专注，他多想马上站入队列中，与白姑娘一起并肩苦练，可自己哪有如此闲工夫，只好在心里与白姑娘一起练着压腿、踢腿、击沙袋以及跑步。
赵煦就这样站了半个时辰，终于轮到休整小憩了。
净心觉得场外亮光一闪，苍翠的古松映衬着年青俊朗的赵公子，旁边是自己的好友“三马两人”，简直激动坏了，像疯了一般，急奔过去。
看着姐姐与心上人喜相逢，明存去向武教练禀明原委，教练心领神会
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