&ep;&ep;林导人脉很深，一声招呼，第二天，摄影棚就搭好了。
&ep;&ep;临时演员来了四五十个，江浩给的工钱高，100块一天，报名的老头老太太差点掐起来。
&ep;&ep;江浩进场一看。
&ep;&ep;好家伙，还真有那么一丝后世的味道。
&ep;&ep;座谈会，不对，是演播厅上摆好几张座位，背景是简陋的led大屏幕，龙飞凤舞显示四个字：“健康讲座”！
&ep;&ep;观众席上，基本都是大爷大妈，个个喜气洋洋，挺胸抬头，严肃的像是要接受组织检阅。
&ep;&ep;现场还来了一位“货真价实”的医生。
&ep;&ep;华自强华医生。
&ep;&ep;省人民医院营养科的副主任医师。
&ep;&ep;江浩原本计划随便拉一个冒充下，在后世，这种伎俩比比皆是，那些健康讲座，就是找些托儿，一起讨论疑难杂症，然后推广一些新治疗方案，下面放个400电话，好些老年人看到电视上那些托儿一本正经说瞎话，就被忽悠了。
&ep;&ep;尤其是一些名气低的省台、或者是市级电视台上，随处可见，就拿江州台举例，曾经邀请了一个【卫生部专家】做健康讲座，结果一查，就是个食品营养专业的老师。
&ep;&ep;江浩看着那位一脸严肃的华医生，心中感慨：90年代的导演，还是颇讲究专业。
&ep;&ep;主持人是从省台拉来的年轻漂亮姑娘，留着职业短发，大方得体的面对镜头：
&ep;&ep;“各位观众朋友们，大家好。”
&ep;&ep;“欢迎收看《健康讲座》，我是主持人蒋燕。大家知道，随着改革开放，这几年，咱们老百姓的生活越来越富裕，餐桌上的选择也越来越多，那么怎么吃？如何吃？才能吃出一个健康呢？”
&ep;&ep;“今天，我们请来了两位嘉宾。”
&ep;&ep;“一位是省人民医院营养科的华自强主任。”
&ep;&ep;“另外一位，想必观众朋友们都很熟悉，就是《盛海滩》的冯程程扮演者，赵亚芝小姐，让我们掌声欢迎他们。”
&ep;&ep;啪啪啪～～
&ep;&ep;观众席上，雷鸣般的掌声响起。
&ep;&ep;蒋主持笑问：“华主任，您是专业人士，可以跟大家介绍一下，一日三餐该如何吃才健康。”
&ep;&ep;华主任笑道：“咱们的一日三餐，可以总结为十句口诀，一杯牛奶，2匙烹调油，3两水果，4份蛋白，500克蔬菜，6克盐，7两米饭，8杯水，9成饱，十分卫生。”
&ep;&ep;华主任很专业，一段朗朗上口的口诀，瞬间抓住了观众的心，听众席上，老头老太太听的津津有味。
&ep;&ep;“华主任，我注意到，其中几条，都是一日三餐，但是有一条，3两水果，咱们不是吃了蔬菜吗？干嘛还要吃水果？”蒋主持开始带节奏。
&ep;&ep;华主任严肃点头：“水果与蔬菜是有区别的，水果的成分、热量、酸碱性与蔬菜都有差异，更重要的是，很多水果，有独特的功效，这二者是互补关系，尤其水果富含维生素和膳食纤维，有美容功效，我推荐女孩子每天都要吃适量的水果。”
&ep;&ep;蒋主持立马转向赵亚芝：
&ep;&ep;“赵小姐，你是广大观众朋友心中的女神，可以跟我们分享你的心得吗？”
&ep;&ep;赵亚芝嫣然一笑：“当然可以，我非常赞同华主任的观点，我每天再忙再累，都会吃两个橙子。”
&ep;&ep;“为什么是橙子？”蒋主持转向华主任，“华主任，橙子有什么功效吗？”
&ep;&ep;华主任微微点头：“其实，我也推荐橙子，首先它是一种物美价廉的水果，大家餐桌上放的起，不贵。”
&ep;&ep;“其次，橙子富含维生素和膳食纤维。这个膳食纤维，是能促进肠道蠕动的，能预防便秘，老年人可以适量吃。而维生素的作用，大家想必都知道……”
&ep;&ep;“橙子的维生素含量高吗？”蒋主持又带节奏。
&ep;&ep;“嗯，橙子的维生素含量是相当高的，咱们可以做个小测试。”
&ep;&ep;华主任说着，让工作人员取来苹果、梨子、橙子、桃子四种水果，依次摆在演播厅中心的玻璃桌上。
&ep;&ep;观众一看，立马来兴趣了。
&ep;&ep;接下来，将等量重的水果打碎成果汁，倒入四个烧杯中，然后加入碘酒。
&ep;&ep;华主任一边加一边解说：“维生素c，一个重要的特点就是抗氧化性，用咱们通俗的话说，防皮肤衰老，能美容。”
&ep;&ep;“利用这个特点，咱们来判断食物中是否含有维生素c，用淀粉加碘会变蓝，来看看是否被氧化？含量越高，被氧化的速度就越慢，也就是
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