&ep;&ep;“谢谢爷爷奶奶，我找个长椅坐一会就好了，休息好了就回去。”
&ep;&ep;“行，那你好好休息会，不行就叫物业。”
&ep;&ep;好说歹说劝走了热心邻居，江北心想以后锻炼不能在人多的地方，否则天天干呕，是谁都会觉得自己有问题。
&ep;&ep;“系统，我可能需要你抢救一下。”
&ep;&ep;“宿主这是因为长时间不锻炼，身体太虚导致的，建议宿主在锻炼前服用大补丸一颗。”
&ep;&ep;靠不早说。
&ep;&ep;“大补丸多少钱一颗？”
&ep;&ep;“一颗10000狗粮值。”
&ep;&ep;10000狗粮值？江北脑袋中冒出的第一个想法，就是系统看他富裕了，想法办割韭菜。他现在账户上也不过才24170狗粮值。
&ep;&ep;“宿主请放心，系统出品，童叟无欺，一颗大补丸够宿主维持一周的锻炼量。”
&ep;&ep;一听一颗管一周，江北心里舒服不少，毕竟他可是两天赚了五万狗粮值的男人，一万狗粮值虽然有点多，但还算能支付的起。
&ep;&ep;肉疼的购买一颗大补丸服用后，江北感觉一股暖流流向四肢百骸，浑身说不出的舒服。
&ep;&ep;尼玛，真舒服，以后要是有钱了多买两颗，磕着玩。
&ep;&ep;总算是缓过劲儿来，可能是大补丸的功效，江北觉得这早晨也不冷了，找了一处偏僻的草坪。
&ep;&ep;在草坪上站定，轻纳一气，按照一短三长的呼吸之法吞吐。双手虚抱丹田，左手下压，右手上扬，待两手距离达到极致，缓缓合拢，再以丹田为心，双臂画一大圆，如此反复。
&ep;&ep;不知几个周天过后，他的丹田升起一股暖流，并入大补丸的药力中，淬炼着他的经血。
&ep;&ep;江北突然沉浸在一种玄之又玄的状态中，直到手机闹铃响起，掏出手机一看，已经七点了。
&ep;&ep;爽！
&ep;&ep;一个小时的锻炼，江北只觉得神清气爽，困意全消，浑身说不出的舒服，这哪里是锻炼，这明明就是享受么。
&ep;&ep;心中暗暗决定，以后不管怎样，都要按时锻炼。不为了八块腹肌，也要为了这种感觉啊。
&ep;&ep;得意了一会儿，江北忽然闻到一股异味，用鼻子嗅了嗅，好像就是自己身上散出来的，抬起胳膊一看，胳膊表面附着这一层黑色稠状物。
&ep;&ep;尼玛，前世仙侠小说没少看，他知道这可能就是体内的杂质。
&ep;&ep;见四周没人，他松了一口气，甩起膀子就往苏公馆跑。
&ep;&ep;回到卧室，痛痛快快的洗了个澡，江北悲剧的发现，自己除了物业备好的一套睡衣，竟然没衣服穿了，可今天上课，总不能穿睡衣回学校吧。
&ep;&ep;那自己稳稳又成校园名人了，惊现睡衣哥？又或者打脸哥掀起睡衣狂潮？
&ep;&ep;“系统，你这商店卖衣服不？”
&ep;&ep;“请宿主对我保持必要的尊重。”
&ep;&ep;得，系统小脾气还上来了，商店没男士服装卖还牛皮？。
&ep;&ep;换上睡衣，江北一时间有些发愁，这咋办？
&ep;&ep;现在才早晨七点半，就算自己找物业帮忙，也要商场开门，否则人家上哪给你买衣服去。
&ep;&ep;直接把衣服扔到烘干洗衣机中，江北也是没办法了，烘干的衣服穿着皱巴巴的，先坚持到寝室再说。
&ep;&ep;穿着睡衣，江北瞪着拖鞋下楼了。
&ep;&ep;打开冰箱，食材备的整整齐齐。不过因为苏楠常出差的关系，大多蔬菜没那么新鲜，挑挑拣拣了一会儿。
&ep;&ep;江北还是决定做皮蛋瘦肉粥，这是一道粤盛的传统名菜，以切成小块的皮蛋和瘦肉为配料，配料常选用葱花和香油。
&ep;&ep;取了东北长粒米，纯净水，皮蛋，猪梅肉，姜片，小葱段，料酒，盐，胡椒粉，鸡粉。
&ep;&ep;待材料备齐后，江北右手拿起菜刀，开始处理材料。
&ep;&ep;刀工精湛，每个肉块切得都是相同大小。
&ep;&ep;腌制、控油……
&ep;&ep;江北更是一丝不苟，这一瞬间他仿若厨神附体，动作更是行云流水，仿若教科书般的标准姿势。
&ep;&ep;做皮蛋瘦肉粥有两个要点，一是蒸猪梅肉时要加葱姜盐了解，起到去腥、提香、增加底味的租用，二是猪梅肉蒸熟后要用手撕开，用刀切会有少许腥锈味，影响口感。
&ep;&ep;前前后后忙了约有一个小时。
&ep;&ep;关火，开锅。
&ep;&ep;锅盖掀开，香气四溢。
&ep;&ep;将皮蛋瘦肉盛出来
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