&ep;&ep;谢望舒看着谢舟容呆愣愣地看着自己，径直踩着红色的高跟小皮鞋走了过去，“看什么看，你这么菜，要不是靠我，早就丢大人了。还不好好训练。”
&ep;&ep;一瞬间，先前光线之下的绝美面容一下子幻灭了，谢舟容收回了眼，“你知道什么修炼速度与力量的方法不成？”
&ep;&ep;“……你以为真的都像小说里一样不费吹灰之力就能成大神？”谢望舒一脸看傻子一样地看着谢舟容。
&ep;&ep;“我那不是没训练过嘛，咱啥也不知道，咱啥也不敢问。”谢舟容无奈的摆了摆手。
&ep;&ep;“那更好，没有以前错误的基础，我和你说昂，我都晃悠了好几千年了，跟着我学准没错儿。”谢望舒说道。
&ep;&ep;谢舟容看着谢望舒的模样，当真像极了老神棍，在街上儿摆摊，见一个骗一个。
&ep;&ep;不过想是这么想，做还是听谢望舒的吧。
&ep;&ep;紧接着，谢舟容自顾自径直走到了旁边的屋子。
&ep;&ep;谢望舒以为谢舟容不信自己，气呼呼地喊道：“你不相信我？”
&ep;&ep;“没有，只是，要开始，我总归要穿上衣服不是，难道你想看我就这样训练？那我也不介意的。”谢舟容转过身，还对谢舟容露出了两排闪亮的大白牙齿。
&ep;&ep;谢望舒赶忙嫌弃地挥了挥手，“快去，快去，莫在这里碍我的眼。”
&ep;&ep;谢舟容嘴角弯起，心中暗爽。
&ep;&ep;换完了一身白衬衫，西装裤，谢舟容走了出来。
&ep;&ep;谢望舒看着谢舟容的模样，当真是人靠衣装，这一身出来，白衬衫，黑裤子，切切实实的好一个斯文败类啊。
&ep;&ep;“咳咳，既然来了，那就开始训练吧。将这颗药丸吃下去，先去跑速仪跑一个时辰，呸两个小时吧。”谢望舒还是不怎么习惯，每次要拗口地将原本的说话方式改过来。
&ep;&ep;不过谢舟容倒是毫不在意，接过谢望舒不知道从哪里掏出来的药丸子就吃了下去。
&ep;&ep;反正这么好看的女人，不至于会有伸腿瞪眼丸的吧。
&ep;&ep;吃下去了药丸之后，发现整个人都有一种热热的感觉，接下来又像是有一股热流一般在整个身体中不停地乱窜，随后一点点地钻入到了心脏和大脑之中。
&ep;&ep;随后谢舟容就站上了跑速仪之上，如今科技越发的发展了，人们也越来越懒了，甚至不愿意运动，所以这个跑速仪比原先的跑步机还要使人偷懒。
&ep;&ep;只要靠着跑速仪上的机器抓手，就可以让跑速仪控制身体强制性的运动起来，不过当然，累感还是得自己体验的。
&ep;&ep;跑速仪的抓手科学地调整好了谢舟容的脚和手的姿势，强行地让谢舟容按照设定的模式运动了起来。
&ep;&ep;不过不知道是不是因为这具身体的主人体能好，还是方才吃下去的那个药丸药效惊人，一个多小时过去了，谢舟容竟然一点儿累的感觉都没有。
&ep;&ep;“你给我吃的药丸，是用来增强耐力的吗？”谢舟容歪着头看着谢望舒问。
&ep;&ep;“嗯，你这个身体，这么弱，不补补怎么行。”谢望舒眯着眼笑嘻嘻的说道。
&ep;&ep;谢舟容面色一红，忙咳嗽了起来。
&ep;&ep;咳咳咳——
&ep;&ep;“你看吧，你看吧。又咳嗽了起来。快继续练习，练完了之后还有别的练习呢。”谢望舒嫌弃地睨了一眼谢舟容。
&ep;&ep;谢舟容忽然觉得内心有些许的受伤，毕竟被一个好看的小姐姐这么嫌弃，总归是伤自尊的。
&ep;&ep;不过也没多想，谢舟容更加认真地训练了起来。
&ep;&ep;总算两个小时就这么快速得过去了，不过谢望舒短暂得让谢舟容休息了一下，又喂了一颗体力补充的营养剂，很快又开始了进一轮的训练。
&ep;&ep;紧接下来一项一项练习速度，体能，吐纳术，对的，没错，就是吐纳术，再这样一个科技发展的时代，还要依靠剑术。
&ep;&ep;谢舟容也有些许诧异地问道：“你悄悄得夹带了私货哦。”
&ep;&ep;“笨蛋，我这个吐纳术，又不是你以为的那个吐纳术，吐纳术也是与时俱进、经过改良的好不好，帮助你调整体能的。”谢望舒不满地辩解道。
&ep;&ep;谢舟容看着谢望舒气嘟嘟的脸，倒是觉得有几分可爱，虽然不知道练习的这些，究竟有没有什么用处，但是谢舟容知道，至少谢望舒不会害自己的。
&ep;&ep;谢舟容一步步跟随着谢望舒练着吐纳术，倒是有几分像是修仙，练习着的时候，胸中能有一股污浊之气被排出来了，还有一股气好似在身体里乱窜。
&ep;&ep;“是不是暖暖的，很舒服！”谢望舒耍宝似
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