且现阶段也没有更好的选择，那就先练一练好了。
第一层对应的是锐气初段。
石铁心本身已经是总量初段，自带经脉，九响淬炼过的质地，修行四篇第一层的速度非常快。
首先锻脉，也是锐气修行的基础。
普天之下的锻脉武功花样繁多，有以药锻脉的、有以血锻脉的、有以兵刃锻脉的、还有以各种特殊材料断脉的，甚至有以心术锻脉的，五花八门不一而足。传说中某些豪门望族，会使用极其特殊的天命武装锻脉，效率奇高效果强大堪称神器。
那些东西，这里自然是指望不上了。
气概帅呆篇的锻脉方式很传统，就是以自身锐气锻脉。
消耗锐气浸润、强化、反复锻打经脉，好处是不会出现什么排异反应，使用起来也更得心应手。坏处是速度较慢，而且经脉塑造的上限将会和锐气本身的质地上限紧密相连。
质地不行，不可能练出好经脉。可是经脉不行，又很难练出高质量的锐气。所以只能你一步我一步的向上挪，效率自然不会高。
这个过程很消耗锐气。
尤其是从无到有的铺设经脉时，对锐气的消耗简直没有尽头。不过石铁心自身已经自带经脉，而且第一层只修丹田，花了几天功夫就完成了。